Om de praktijkruimte te bereiken moet u een hogere drempel over om naar binnen te komen. Als dat mogelijk is, dan ben je van harte welkom.

Ik begrijp je vraag en: nee. Tik de door jou gewenste woorden in Google en laat je verrassen door de uitkomst.

Massage is er voor iedereen. Onderga het een keer en voel hoe relaxt dit kan zijn. En de massagetafel kan tot 150 kilo hebben.

Door massage wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Soms moet je meer of eerder plassen na een massage. Als je dan niet genoeg drinkt, kan je last krijgen van hoofdpijn als uitdrogingsverschijnsel.

Na de massage krijg je altijd een glas water aangeboden. Heb je direct na de massage nog geen behoefte aan een glas water? Vergeet dan niet om thuis flink water – of thee – te drinken!

We bieden een 30 dagen retourbeleid voor alle producten. De producten moeten in originele staat, ongebruikt en voorzien van de kassabon of het aankoopbewijs zijn. Restituties worden binnen 5-7 werkdagen na ontvangst van het geretourneerde producten verwerkt.

Meestal zet ik een rustig achtergrondmuziekje op. Maar zonder muziek masseren kan ook, geef gerust jouw wensen aan. Je kan ook je eigen muziek meenemen (iPhone, iPod).

Ik behandel uitsluitend op afspraak. Bel daarom altijd even op om een afspraak te maken. Of nog makkelijker:  Plan een afspraak

Nee, (tenzij u daar prijs op stelt) alles is bij de prijs inbegrepen. Na elke massage komt er een schoon onder- en bovenlaken op de tafel en de handdoeken gaan ook in de was. Tijdens de massage krijg je een laken over je heen dat wordt weggeslagen bij het gebied waar gemasseerd word.

Dat kan per betaalverzoek of contant (liefst gepast). 

Bedrijven kunnen ook op factuur betalen.

Mijn massageruimte is altijd aangenaam warm. De temperatuur tussen de 22 en 24 graden. Als je het tijdens de massage koud krijgt, gaat de verwarming gewoon een graadje hoger.

Dat kan helaas niet ter plekke. Zorg wel voor een goede persoonlijke hygiëne. Dat is zowel voor jezelf als voor de masseur prettig.

Iedereen is welkom voor een heerlijke massage.

De frequentie van massages hangt af van verschillende factoren, waaronder je gezondheid, levensstijl en persoonlijke behoeften en financiële mogelijkheid. Over het algemeen wordt aanbevolen om regelmatig massages te nemen om de voordelen te maximaliseren, maar niet te vaak, zodat je lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen

Bij een full body massage wordt het gehele lichaam gemasseerd, van top tot teen. (m.u.v. de borsten en geslachtsdelen).  Dit zorgt voor een algehele ontspanning en helpt bij het loslaten van opgebouwde spanningen. Of je nu last hebt van je rug, schouders of gewoon even wilt ontspannen, een full body massage biedt uitkomst

De belangrijkste tip: geniet er van! Verder is het verstandig om vooraf niet te veel te eten. En na afloop voldoende thee of water drinken. Massage stimuleert de afvoer van afvalstoffen uit je lichaam. En die moeten er simpelweg uit. Kies tijdens de massage helemaal voor jezelf. Doe je telefoon even uit en ervaar volop het ontspannende effect van de massage.

Er is een hernia bij mij geconstateerd. Door alle spanning daar omheen ben ik nu wel toe aan een rustgevende ontspanning. Kan dat?

Ja dat kan. Ook het gebied rond de hernia (afhankelijk van de status 1,2,3) . De rest van je lichaam sowieso gemasseerd worden. Geniet ervan, het zal je zeker rust brengen. Twijfel je nog? Overleg het met je huisarts of specialist.

De belangrijkste tip: geniet er van! Verder is het verstandig om vooraf niet te veel te eten. En na afloop voldoende thee of water drinken. Massage stimuleert de afvoer van afvalstoffen uit je lichaam. En die moeten er simpelweg uit. Kies tijdens de massage helemaal voor jezelf. Doe je telefoon even uit en ervaar volop het ontspannende effect van de massage.

Dit hangt af van het type massage dat je kiest en welke kleding je aanhoudt. Bij sommige massages wordt meer olie gebruikt dan bij de andere, sommige massages zijn helemaal zonder olie.

Kleding die je aanhoudt, dek ik altijd af met een handdoek. Na afloop van de massage haal ik ook altijd een doek over het behandelde gebied, maar ik kan niet voorkomen dat er een klein beetje olie achterblijft op de huid. Ik adviseer om hier rekening mee te houden bij de keuze van je kleding.

Overleg bij twijfel altijd met je huisarts / behandelend arts of je gemasseerd mag worden!

• als je koorts hebt
• bij algemene infectieziekten
• bij onwel zijn zonder bekende oorzaak
• bij extreme vermoeidheid en uitputting (na een massage heeft je lichaam energie nodig om zich te herstellen!)
• bij te veel pijn (bijvoorbeeld als je zeer recent ‘door je rug bent gegaan’)
• bij besmettelijke huidaandoeningen (bijv. steenpuist).

Bij sommige aandoeningen mag ik je wel masseren, maar sla ik bepaalde plaatsen over of masseer ik met minder druk:

• Bij een lokale infectie
• bij een vers litteken of pas gezette tatoeage
• bij een botbreuk
• bij spataders
• bij kanker (afhankelijk van de fase waarin u zit)
  

Zwanger

Oók als je zwanger bent mag je gemasseerd worden. Alleen als er een verhoogd risico is op een miskraam, vroeggeboorte of het loslaten van de placenta mag ik je niet masseren. Overleg bij twijfel eerst met je verloskundige of gynaecoloog.

Spierknopen, of triggerpoints, zijn kleine verkrampingen in de spieren die voelbaar en soms ook zichtbaar zijn als kleine bobbeltjes. Ze kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals overbelasting, een verkeerde houding, of stress.

De eerste keer dat je komt informeer ik naar je gezondheid en hulpvraag.

Welke klacht(en) ervaar je, waar bevindt zich de klacht, hoe lang ervaar je de klacht(en) al, is de klacht er altijd of alleen bij bepaalde gevallen, ben je met je hulpvraag al bij andere zorgverleners geweest et cetera. Ook stel ik algemene vragen: over je gezondheid, ziektehistorie, medicijngebruik, je dagelijkse bezigheden en of er andere bijzonderheden of wensen zijn die ik moet weten voordat ik je kan behandelen. Zo weet ik of ik je mag en kan behandelen en krijg je een veilige en op jouw specifieke hulpvraag afgestemde massage.

Veel mensen zijn een beetje huiverig of zenuwachtig voor hun eerste massage. Dat is echt niet nodig, een massage is niet eng. Ik doe niets wat jij niet wilt en ik stem altijd van tevoren met jou af waar je wel of niet gemasseerd wilt worden. Ook vraag ik af en toe tijdens de massage hoe je de massage ervaart en of je oké bent. Inmiddels heb ik veel ervaring met mensen die nog nooit gemasseerd zijn, de meeste van hen komen graag weer bij mij terug nadat ze de eerste stap gezet hebben.

Ik masseer het liefst met olie op je huid, dus het is handig om zoveel mogelijk kleding uit te trekken.

Je kleed je uit tot zover het voor jou oké voelt! Ook als dit betekent dat je helemaal geen kleding wilt uitdoen, om welke reden dan ook. Dan zoeken we samen naar de beste oplossing voor dat moment.

Met uit- en aankleden en omdraaien op de tafel kan de nodige privacy gegeven worden. Je bent ook constant toegedekt met een handdoek en ik sla alleen de handdoek open op de plek waar je gemasseerd wordt. En vanzelfsprekend mag je tijdens de massage aangeven waar je je eventueel niet prettig bij voelt, daar wordt altijd rekening mee gehouden.

Moet ik al mijn kleren uitdoen voor een massage? Nee dat is niet nodig, enkel de kleding van het lichaamsdeel of -delen die gemasseerd gaan worden. Want waar kleding zit, kan uiteraard niet met massageolie gemasseerd worden. Kleding kan ook knellen, wat de ontspanning niet ten goede komt. Alles wat niet gemasseerd wordt op dat moment wordt keurig afgedekt met een handdoek.

Spataderen en onderhuidse bloedingen. Trombose. Verwondingen (bijvoorbeeld bij schaaf-, snij- of brandwonden is het niet prettig om dat gebied te masseren) Antidepressiva i.v.m. de remming van prikkels altijd in overleg met de arts/ specialist en vraag om schriftelijke toestemming. 

Kijk voor contra indicatie zie de toelichting bij de behandelingen

Hoewel de massage een positief effect heeft op uw spieren, hebben zij wel het een en ander te verduren gehad, en daarom is het niet aan te raden om direct na een massage intensief te sporten. Vermijdt u ook zoveel mogelijk stress na de massage, zodat u het kalmerende effect van de massage langer kunt vasthouden.